Строительство бани // Сауна летом

ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Последнее

Немного о саунах
Сауна - традиционная финская баня - известна практически во всем мире. Подробнее

Париться в настоящей русской бане
Париться в настоящей русской бане — не значит просто потеть (испариной можно покрываться и на работе). Подробнее

Типы саун
Сауна - маленькая комната, приспособленная к очень высоким температурам, с хорошо-регулируемой влажностью. Подробнее

Популярное

Стены бани.
Наиболее популярной является традиционная бревенчатая русская баня. Подробнее

Вы пришли в баню
Если Вы уже несколько раз посещали подобное заведение, то Вам, возможно, уже знакомы лица банщика и гардеробщика... Подробнее

Как выбрать инфракрасную сауну
Популярность ИК саун привела к тому, что их стали производить много фирм, зачастую не понимая их специфики. Подробнее

Сауна летом

Сауна летом: целенаправленная тренировка

На 98% пот состоит из воды. Остальные 2% составляют различные минеральные вещества: соль, магний, микроэлементы, мочевина, мочевая кислота и жирные кислоты. Науке известны три вида пота. Наименее изученная категория - пот, вызванный вкусовыми ощущениями. Потоотделение в этом случае возникает как реакция на острые блюда с перцем, чили и разными приправами. Капли пота на лбу означают, что норма была превышена.

Гораздо более знаком нам "эмоциональный пот". Влажные руки перед экзаменом, пот под мышками перед волнующей встречей, капли пота на спине во время доклада перед взыскательной аудиторией - таковы формы проявления этого вида пота.

Известен также "термический пот", вызванный физической работой или являющийся реакцией на повышенную температуру окружающей среды, например, в парной, сауне. Процессы потоотделения осуществляются с помощью 2,5 млн. Потовых желез, которые довольно неравномерно распределены в органах нашего тела. Потовые железы состоят из длинных, тонких канальцев, которые образуют клубки под кожей. Они пронизывают нижние слои кожи, делают завитки в верхних и открываются на поверхности кожи потовыми порами. Клубки окутаны кровеносными капиллярами, которые доставляют железам продукты выделения. В целом длина всех потовых желез человеческого организма составляет 10-12 км.

Потоотделение является своеобразным способом информирования о том, что нечто происходящее для вас не слишком приятно, и поэтому есть смысл впредь избегать подобных переживаний. Сознательное подавление потоотделения может действительно привести к тому, что эта естественная реакция организма атрофируется. Способность выделять пот является неотъемлемым компонентом при взаимодействии всех функций организма.