Строительство бани // Все о сауне

ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Последнее

Немного о саунах
Сауна - традиционная финская баня - известна практически во всем мире. Подробнее

Париться в настоящей русской бане
Париться в настоящей русской бане — не значит просто потеть (испариной можно покрываться и на работе). Подробнее

Типы саун
Сауна - маленькая комната, приспособленная к очень высоким температурам, с хорошо-регулируемой влажностью. Подробнее

Популярное

Стены бани.
Наиболее популярной является традиционная бревенчатая русская баня. Подробнее

Вы пришли в баню
Если Вы уже несколько раз посещали подобное заведение, то Вам, возможно, уже знакомы лица банщика и гардеробщика... Подробнее

Как выбрать инфракрасную сауну
Популярность ИК саун привела к тому, что их стали производить много фирм, зачастую не понимая их специфики. Подробнее

Все о сауне

Особенности парения в сауне:

Парение в сауне и банная процедура имеют ряд особенностей. В сауне температура выше, чем в русской бане: можно с удовольствием находиться на полке при 100—110 °С, когда влажность не превышает 10 %.В сауне интенсивное потение начинается позже, чем в русской бане, поэтому продолжительность пребывания может быть продлена до 15 мин.

В финской сауне следует выполнять следующие условия. Ограничить или исключить подачу воды на каменку. Повышение температуры в парной достигается нагревом сухого воздуха раскаленными камнями и электронагревателем, а не плесканием на них воды. От попадания воды на камни возникает чувство покалывания или жжения кожи, вызванное появлением в воздухе пара. Влажность нельзя быстро снизить, поэтому нужно покинуть парную.

Чтобы повысить нагрев тела, следует подняться на верхнюю полку. Температура в хорошо натопленной сауне повышается на 20 °С на каждые 50 см.

Из банной процедуры в сауне следует исключить веник. В помещении парной необходимо обеспечить естественный обмен воздуха. Для обеспечения низкой влажности и смены воздуха в стене вблизи печи устраивают вентиляционное отверстие с задвижкой, через которое свежий воздух поступает в помещение.

В сауне, где температура достигает 90—120 °С, а печь не имеет камней, излишняя сухость раздражает слизистую носоглотки. Чтобы увлажнить воздух, в такой бане слегка поливают горячей водой стены и потолок. Появляются также трудности с веником — при такой температуре листья его моментально скручиваются и опадают. Поэтому лучше брать с собой в парилку таз с горячей водой и веник почаще в нем споласкивать.